Lama tidak bersenam

Sudah lama tidak bersenam. Badan dah tak fit. Cepat penat, letih, otak lembab, ngantuk je memanjang. Faktor usia kot. Tapi selalu nak salahkan usia mana boleh. Kurang bersenam. Bukan cara hidup yg sihat. Yes, ini baru lah fakta yg betul.

Sejak tinggalkan zaman sekolah dah kurang aktif dengan aktiviti sukan. Walau dulu bukanlah olahragawati tetapi minat sangat pada sukan olahraga sejak sekolah rendah. Terlibat dalam sukan olahraga Lari pecut 100M, 200M, 4X100, 4x400 & lompat jauh semua hadiah bolot.

Masuk sekolah menengah kurang terlibat dengan sukan. Cuma wakil bola jaring. Acara larian masih tetap pilihan hatiku. Nekad untuk menang satu medal merentas desa buat pengubat rindu. 

Dah mula bekerja masa untuk aktiviti sihat kurang dibuat. Bila pada 2007 kembali masuk larian mengalami kecederaan di lutut. Tak mampu untuk habiskan larian berbaki 3km lagi. Perit dan ngeri. Sejak tu mula slow down dengan sukan sampai perasaan takut injured tu hilang. Aku tanamkan minat suka bersukan pada anak-anak buah.

"Memori yg sukar nak di lupakan"

"Anak-anak buah pun aku didik untuk minat bersukan"

Selepas setahun peristiwa ngeri tu, mula bersukan. Jadilah dapat keluarkan peluh dan demi kesihatan sepanjang hayat.

Satu-satunya kenangan abadi dalam aktiviti sukan di bangku sekolah menengah.

"satu2nya medal yg msih di simpan. Kenangan abadi"